Os meus sentimentos - Parte 2

Da primeira vez que aqui escrevi sobre este tema falei dos sintomas que estava a ter quando descobri que tinha este problema. Mas aqueles foram apenas alguns fatores que eram os mais visíveis na altura. Mas existem tantas outras coisas que sempre estiveram presentes na minha vida, que eu pensava que eram totalmente normais por estarem sempre a acontecer. Descobri agora que não é bem assim. A maneira como tenho agido e me sentindo não é nada normal.

É tão mais fácil apenas reparar nos problemas físicos que os outros acabam por se esquecer.

Existe uma frase/pergunto que adoro. Já a fiz a algumas pessoas e as respostas são sempre diferentes. Não existe a resposta correta ou a errada, tudo depende da pessoa a quem se faz e das suas vivências pessoais.

O que é pior a dor física ou a psicológica?

A depressão não é só as pessoas se sentirem tristes o tempo tudo. É um pouco mais complexo que isso.

 - Sabes que tens coisas importantes para fazer mas nunca te apetece fazê-las (pratos para lavar, estudar para um teste ou apenas tomar banho)

 - Sentires-te cansada sempre

 - Nunca sair da cama

 - Não ser capaz de dormir

 - Não ter qualquer motivação para fazer seja o que for

 - Odiares tudo o que és

 - Não ter nenhuma concentração

 - Perda de memória 

Ansiedade que para mim acaba por se tornar em ataques de ansiedade, onde tenho dificuldades em respirar, fortes dores no peito e uma enorme vontade de chorar e desistir da vida, desistir de lutar.

 - Ter medo de fazer chamadas ou marcar uma consulta

 - Ter dificuldades em pedir comida num restaurante 

 - Estar desconfortável em público. Nem sequer começo a falar das apresentações de trabalhos, essas são para esquecer

 - Vontade de te esconderes quando perto de muitas pessoas

- Contar o dinheiro, para ver se está certo antes de pagar (por a caso aconteceu-me ontem) 

- Ter ataques de pânico quando perto de uma multidão de pessoas (Isto não me acontece alias até prefiro assim, tenho menos pessoas a olhar para mim)

 - Pensar sempre que as outras pessoas estão a gozar contigo (Sei que não estão mas parece que apenas olham para mim)

 - Querer estar sempre na cama para evitar pessoas (Estou sempre a fazer isto com as minhas colegas de casa, apesar de gostar delas, nunca me quero encontrar com elas. Ainda este fim de semana mal sai do meu quarto. Elas estiveram cá em casa e nunca as vi)

 - Inventar diversos cenários na minha cabeça (Este é um dos meus grandes problemas. Antes de as coisas acontecerem invento sempre cenários negativos das várias formas que algo pode correr. Penso sempre que não consigo fazer as coisas, nunca penso que posso)

Quase tudo o que aqui escrevi aconteceu tudo na semana passada.

Ansiedade é quando te preocupes demasiado em relação a tudo.
Depressão é quando não te importas em relação a nada.